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物忘れ！？ 今手を打たなければ 必ず進行しています！！ Gerd AltmannによるPixabayからの画像を加工しています。   物忘れが気になったら、行動を起こす時です。 うっかりが気 …

効果的な健康管理に絶対不可欠なのは 1.自分の状態を正しく知ることです。     運動しながら、体の状態を数値でチェックできるスグレモノ フィットネス・トラッカー  ↓詳細は写真を …

恐ろしい隠れ肥満 私は大丈夫！って思ってた人が、突然心臓の激痛に襲われ、一瞬で帰らぬ人になった例を、私は知っています。 元気ゲンキな60代の男性でした。 停年退職して悠々自適の生活。 ガッチリした体型 …

子供と同居したいですか？ 夫や妻を亡くし、一人になったら、どうしますか。   私の周囲には、子供たちの同居の誘いを断って一人暮らしを選ぶ高齢者が圧倒的に多いようです。 理由は、自由に暮らした …

美味しそう！！　って思ったら、大丈夫(^_-)-☆   生命力＝食欲 多くの高齢者を看てきた親しい医者が、こっそり教えてくれました。   「生きるか死ぬかの決め手は食べ物だ」 &n …

自分で作る自分の人生 The Life of Yourself, by Yourself, for Yourself! この言葉、そうです、アメリカの16代大統領、アブラハム・リンカーンの有名な演説中 …

認知症悪化47％！！ 『コロナウィルスに関しての緊急事態宣言がだされてから２か月で、認知症の人の認知機能が悪化した。』 毎日新聞のアンケートに対し、47％の専門医がこう回答したそうです。(毎日新聞　2 …

脳が若返った体験 私は最近、自分の脳の働きがよくなったと実感しています。 はて、なんでだろうと考えてみて、思い当たることがあるので紹介しますね。   はじめに確認 人間には寿命があるように、 …

はじめまして。 管理人の夢つむぎです。 2017年３月に大学の非常勤講師を定年退職しました。 ７０才で停年の世界です。   英文学を学び、演劇をやっていたので、非常勤の傍ら、と言うより、本職 …

実体験からおすすめ、その２　からつづく 息抜きのチャンスが来た 二年目に入り、このままのリズムで、ゆっくりやっていけばいいかなと思っていた時、思いがけないことが起きました。 お勤めの誘いがあったのです …